Сіз білмейтін қызықтар
890828 Что делать, если дел слишком много, а часов в сутках - слишком мало? Как все успевать? Экономить на самом деле нужно не время, а энергию! Полезное

Как всё успевать: 10 простых правил экономии времени

Что делать, если дел слишком много, а часов в сутках - слишком мало? Для начала - осознать, что дел на самом деле не много, вы просто не расставили их по полочкам. И что экономить на самом деле нужно не время, а свою энергию. Подробнее - в этих десяти правилах:

Как всё успевать: 10 простых правил экономии времени

1. Пойми, какие из твоих дел по-настоящему важны. Лет через пять 80% того, что ты делаешь, не будет иметь никакого выхлопа. Сосредоточься на действительно серьезных задачах.

2. Правило двух минут: если ты можешь сделать что-то за две минуты, сделай это прямо сейчас. Потому что позже придется потратить уже 5 минут.

3. Правило пяти минут: если тяжело приступить к какому-то большому и не очень приятному делу, поставь себе задачу поработать над ним всего пять минут. Не заметишь, как втянешься.

4. Если хочешь быть молодцом в каком-то деле, делай это ежедневно. Включая Новый год, Первомай и Судный день.

5. Записывай идеи, задачи и планы. Заведи себе симпатичный блокнот и всегда носи его с собой. Если не записывать мысли, создается ложное впечатление, что их у тебя очень много. Но чтобы их было действительно много, нужно освобождать в голове место для новых мыслей.

6. Не отвлекайся. Возьми себе за правило работать только над одной задачей в течении получаса. Тридцать минут — это же совсем немного, да? Но в это время — никакого фейсбука, никаких звонков, никаких перекуров.

Как всё успевать: 10 простых правил экономии времени

7. Кстати, о звонках. Мобилки — великая вещь, но почему все решили, что необходимо быть каждую секунду на связи? Поставь телефон на тихий режим и прозванивай по пропущенным вызовам пару раз в день. Вряд ли ты пропустишь что-то супер-срочное, зато никто тебя не будет отвлекать.

8. Оставь себе время на отдых и тупево в фейсбук, но строго ограничивай его. Запланируй, например, сорок минут ничегонеделанья после обеда — и ни минутой больше. Зачастую уже на тридцатой минуте ты понимаешь, что в фейсбуке не так уж интересно.

Как всё успевать: 10 простых правил экономии времени

9. Говори «Нет», игнорируй, не обещай слишком много. Ссылайся на свою некомпетентность, например, это здорово помогает. Все норовят нагрузить тебя лишними делами; это нормально, но с этим нужно бороться. Помнишь первое правило?

10. Высыпайся, нормально питайся и занимайся физкультурой. Отдыхай. Будет больше энергии — сделаешь больше полезного.

Как всё успевать: 10 простых правил экономии времени

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 3

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .